Οι μικροί αυτοί σπόροι κολοκύθας είναι απίστευτα θρεπτικοί και νόστιμοι. Αποτελεί αγαπημένη απασχόληση που άμα ξεκινήσεις δύσκολα σταματάς. Ο πασατέμπος είναι πλούσιος σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Επιπλέον περιέχουν πολλές βιταμίνες (E, C, Κ) και παρουσιάζουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σίδηρο.
HellasSites